LAVA週6→14日休んで感じたホットヨガのメリット&デメリット
夏に向けて頑張りたい人 すっかり春の陽気だね。薄着になる夏に向けてホットヨガに興味があるんだけど、ホットヨガって実際のところ本当に効果あるのかな？ ダイエットはできる？新型コロナの件もあるしどうしようか悩むなぁ。 こんな疑問にお答えします。 この記事を読むと、2年以上ホットヨガLAVAに週6で通い続けた著者が、LAVAの新型コロナ休業により2週間通えなくな […]
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2020年3月
ホットヨガLAVAの新型コロナ休業前後で気づいた12の変更点を解説！
この記事は2020年3月のLAVA2週間休業後の状況とコロナ対策について書いた記事です。 緊急事態宣言後の6月のLAVAの状況とコロナ対策をまとめた記事はこちら。 コロナ感染を心配する人 新型コロナウイルスに感染した人がLAVA鎌倉店に通っててLAVA全店が3月2日から2週間休業になっちゃったよね。 3月16日から再開されてまたLAVAに行きたいけどやっぱり不安もある。 […]
ホットヨガLAVAのシャワー待ち状況についてと回避のコツ6選
シャワー待ちを避けたい人 ホットヨガの後はたくさん汗かいてるしシャワー浴びたいよね。 だけどシャワールームの数が足りなくて争奪戦になることもあるって聞いたよ。 実際のところどうなの？シャワー待ちにならないコツもあれば知りたいな。 こんな疑問にお答えします。 この記事を読むと、スムーズにシャワーを済ませるコツが分かり、レッスン後に寒い思いをしてシャワーの順番 […]