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2020年6月

【ホットクックで】コロナ太りを1ヶ月で解消した私のダイエット法を解説

  コロナ太りを解消したい人 外出自粛も終わったし夏に向けてコロナ太りを解消したいんだけど、何かいいダイエット方法ないかな? 実際にコロナ太りを解消した人のダイエット法が知りたい!   こんな疑問にお答えします。   この記事では、 コロナ自粛前:44.5kg コロナ自粛中:46.6kg コロナ自粛後:44.7kg このようにコロナ太りを解消した私(身長149cm)の […]

持病のある人にこそホットヨガを試してほしい唯一の理由【コロナ自粛で体感】

  持病のある人 ホットヨガに興味があるけど、持病があって不安。 持病持ちでホットヨガをやっている人の感想や経験談を聞きたいな。   こんな疑問にお答えします。   この記事では、 コロナ自粛前:ほぼ毎日ホットヨガに通って健康そのもの コロナ自粛中:ホットヨガに通えなくなったせいで持病がめちゃくちゃ悪化 コロナ自粛後:またホットヨガに通えるようになって自粛前の体調に戻 […]

コロナ緊急事態宣言前後のホットヨガLAVAで気づいた12の変更点を解説!

  コロナ感染を心配する人 新型コロナウイルス感染防止のために緊急事態宣言が出て、LAVAに通いにくくなっちゃった。コロナも少し落ち着いてきた感じだし、できればまたLAVAに通いたいけどちょっと不安もある。 コロナ後のLAVAはどんな感じか、どんなコロナ対策がされてるのか知りたいな。   こんな疑問にお答えします。   この記事を読むと、LAVAでどんな新型コロナ対策 […]