2020年6月– date –

リモートワークとかで家にいる時間が増えたせいでずっと食べてるし運動不足だなぁ…最近体型がやばい。ホットクックでダイエットってどうなんだろう？実際痩せた人の体験談が読みたいな。 こんな疑問にお答えします。 この記事では、149cmの私が1ヶ月で2kg...

ホットヨガに興味があるけど、持病があって不安。持病持ちでホットヨガをやっている人の感想や経験談を聞きたいな。 こんな疑問にお答えします。 この記事では、 コロナ自粛前：ほぼ毎日ホットヨガに通って健康そのものコロナ自粛中：ホットヨガに通えなく...