ホットヨガでダイエット– category –

リモートワークとかで家にいる時間が増えたせいでずっと食べてるし運動不足だなぁ…最近体型がやばい。ホットクックでダイエットってどうなんだろう？実際痩せた人の体験談が読みたいな。 こんな疑問にお答えします。 この記事では、149cmの私が1ヶ月で2kg...

痩せたい人 ホットヨガってダイエットに効くのかな？ 汗をいっぱいかくから痩せそうなイメージはあるけど…本当のところが知りたい！ 実際にホットヨガでダイエットしている人の生の声が聞きたいな。   こんな方向けの記事です。   この記事を読...