ホットヨガの効果│ほぼ毎日ホットヨガLAVAに通うアラフォーきなこのブログ

持病のある人にこそホットヨガを試してほしい唯一の理由【コロナ自粛で体感】

持病のある人ホットヨガに興味があるけど、持病があって不安。持病持ちでホットヨガをやっている人の感想や経験談を聞きたいな。こんな疑問にお答えします。この記事では、コロナ自粛前：ほぼ毎日ホット […]

免疫力を上げたい人気付けば毎年風邪引いてる気がしてて免疫力を上げていきたいなと思ってるんだけど、ホットヨガしてる人って免疫力が上がったと感じてるのかな？ホットヨガにはなんとなく免疫力上がりそうなイメージがあるけど、本当のと […]

身体を引き締めたい人ホットヨガで筋肉はつくのかな？そんなに太っているわけではないんだけど、運動してないから筋肉が全然なくて。筋肉といってもムキムキな感じじゃなく、女性らしくて引き締まった身体にボディメイキングして素敵な自分 […]

ホットヨガのデメリットを知りたい人ホットヨガに興味がある。メリットはいろいろありそうだけど、デメリットはないのかな？失敗するのは嫌だから、メリットだけじゃなくデメリットが知りたい。実際にホットヨガをやっている人の生の感想や声が聞きたい […]

ホットヨガに興味がある人ホットヨガって美容やダイエットに効きそうなイメージあるけど、実際どうなのかな？ホットヨガに本当に効果があるのかどうか知りたいな！こんな声にお答えします。この記事を読むと、ホットヨガ […]