安いおすすめヨガマットをホットヨガで酷使してレビューしました【1200円】

ヨガマットを探している人 運動不足が気になる〜。ヨガマットが家にあると、気軽にストレッチやヨガできていいかも! ヨガスタジオに行くにしても使えるし、買おうかなと思って探してるんだけど。 なんだか値段がピンキリじゃない・・・?   高いヨガマットも安いヨガマットもそこまで変わらなかったり、安いヨガマットで問題ないなら安い方がいいなぁ。 実際に安いヨガマットを使ってる人のレビューや口コミが見 […]

【コロナ後最新】ガチのラバ会員がカルドに体験に行って感じた違い14選

ラバとカルドで迷ってる人 ホットヨガを始めたいと思ってるんだけど、LAVA(ラバ)とCALDO(カルド )でめっちゃ迷ってる・・・。 どっちがいいのかな?どっちも経験した人に詳しく比較して教えてほしい!   こんな疑問にお答えします。   この記事を読むと、 まだホットヨガを始めていない方は、ラバとカルドの違いが分かり、どっちに行くか決める判断材料になります。既にホットヨガをし […]

コロナ太りを1ヶ月で解消した私のダイエット法を解説【46kg→44kg】

  コロナ太りを解消したい人 外出自粛も終わったし夏に向けてコロナ太りを解消したいんだけど、何かいいダイエット方法ないかな? 実際にコロナ太りを解消した人のダイエット法が知りたい!   こんな疑問にお答えします。   この記事では、 コロナ自粛前:44.5kg コロナ自粛中:46.6kg コロナ自粛後:44.7kg このようにコロナ太りを解消した私(身長149cm)の […]

持病のある人にこそホットヨガを試してほしい唯一の理由【コロナ自粛で体感】

  持病のある人 ホットヨガに興味があるけど、持病があって不安。 持病持ちでホットヨガをやっている人の感想や経験談を聞きたいな。   こんな疑問にお答えします。   この記事では、 コロナ自粛前:ほぼ毎日ホットヨガに通って健康そのもの コロナ自粛中:ホットヨガに通えなくなったせいで持病がめちゃくちゃ悪化 コロナ自粛後:またホットヨガに通えるようになって自粛前の体調に戻 […]

コロナ緊急事態宣言前後のホットヨガLAVAで気づいた14の変更点を解説!

  コロナ感染を心配する人 新型コロナウイルス感染防止のため全国に緊急事態宣言が出て、2020年3月下旬から5月中旬はLAVAに通える雰囲気じゃなくなっちゃったし、休業になったLAVA店舗もあったよね。 6月になってコロナも少し落ち着いてきた感じだし、できればまたLAVAに通いたいけどちょっと不安もある。 再開後のLAVAはどんな感じだったか、どんなコロナ対策がされてるのか知りたいな。 […]

ホットヨガとは?普通のヨガとどう違う?両方の経験者が解説

  ホットヨガについて知りたい人 ホットヨガとは??一体どんなヨガなの? ホットヨガに行ってみたいけど、普通のヨガとどう違うのかな? ホットヨガと普通のヨガ両方やったことある人の感想が知りたい。   こんな疑問にお答えします。   この記事を読むと、ホットヨガとは何なのかや、ホットヨガと普通のヨガの違いを、経験者の感想を通して知ることができます。もしあなたがどちらかを […]

ホットヨガでメガネは無理?コンタクト必須?【メガネ女子はこうしてる】

  ホットヨガしたいメガネ女子 私視力が悪くてメガネなんだけど、ホットヨガするときはやっぱりコンタクトが必要かな? コンタクトしんどいしもったいないからなるべくつけたくないんだけど…   こんな疑問にお答えします。   ホットヨガで眼鏡使用は無理なのか、コンタクト必須なのかどうかが分かり、ホットヨガレッスンの準備や心構えができます。   私は昔はソフト、今は […]

ホットヨガで免疫力は上がるのか?【毎冬カゼひいてた私の場合】

  免疫力を上げたい人 気付けば毎年風邪引いてる気がしてて免疫力を上げていきたいなと思ってるんだけど、ホットヨガしてる人って免疫力が上がったと感じてるのかな? ホットヨガにはなんとなく免疫力上がりそうなイメージがあるけど、本当のところが知りたいな。 こんな疑問にお答えします。   この記事を読むと、ホットヨガをすることにより、免疫力を上げて病気にかかりづらくなることができるのか […]

ホットヨガで筋肉はつくのか?効果アップに重要なポイントも解説

  身体を引き締めたい人 ホットヨガで筋肉はつくのかな?そんなに太っているわけではないんだけど、運動してないから筋肉が全然なくて。 筋肉といってもムキムキな感じじゃなく、女性らしくて引き締まった身体にボディメイキングして素敵な自分になりたいな。   こんな疑問にお答えします。   ホットヨガをして体を鍛えることで筋肉がつくのかや身体が引き締まるのかどうかがわかり、あな […]

ホットヨガは初心者でも大丈夫!4つの理由を解説

  ホットヨガ初心者さん ホットヨガをやってみたいなと思ってるんだけど、初心者でも大丈夫かな? 体が硬いし、周りがみんなうまい人ばかりだったら恥ずかしいな。 普段運動もしてないからレッスンについていけるかも心配。   こんな疑問にお答えします。   この記事ではホットヨガ初心者さんの4つの心配が解決でき、あなたがホットヨガをやってみるかどうか決めることができます。 & […]