きなこ– Author –

ホットヨガを始めたいと思ってるんだけど、LAVA（ラバ）とloive（ロイブ ）でめっちゃ迷ってる・・・。どっちがいいのかな？どっちも経験した人に詳しく比較して教えてほしい！ こんな方に向けた記事です。 この記事を読むと、まだホットヨガを始めていな...

ホットヨガを始めたいと思ってるんだけど、LAVA（ラバ）とCALDO（カルド ）でめっちゃ迷ってる…どっちがいいのかな？失敗するのは嫌だから、どっちも経験した人に詳しく比較しておすすめを教えてほしい！ こんな方向けの記事です。 この記事を読むと、まだ...

リモートワークとかで家にいる時間が増えたせいでずっと食べてるし運動不足だなぁ…最近体型がやばい。ホットクックでダイエットってどうなんだろう？実際痩せた人の体験談が読みたいな。 こんな疑問にお答えします。 この記事では、149cmの私が1ヶ月で2kg...

ホットヨガに興味があるけど、持病があって不安。持病持ちでホットヨガをやっている人の感想や経験談を聞きたいな。 こんな疑問にお答えします。 この記事では、 コロナ自粛前：ほぼ毎日ホットヨガに通って健康そのものコロナ自粛中：ホットヨガに通えなく...

ホットヨガとは？？一体どんなヨガなの？ホットヨガに行ってみたいけど、普通のヨガとどう違うのかな？ホットヨガと普通のヨガ両方やったことある人の感想が知りたい。 こんな疑問にお答えします。 この記事を読むと、ホットヨガとは何なのかや、ホットヨ...

  ホットヨガしたいメガネ女子 私視力が悪くてメガネなんだけど、ホットヨガするときはやっぱりコンタクトが必要かな？ コンタクトしんどいしもったいないからなるべくつけたくないんだけど…   こんな疑問にお答えします。   ホットヨガで...

  免疫力を上げたい人 気付けば毎年風邪引いてる気がしてて免疫力を上げていきたいなと思ってるんだけど、ホットヨガしてる人って免疫力が上がったと感じてるのかな？ ホットヨガにはなんとなく免疫力上がりそうなイメージがあるけど、本当のところが...

ホットヨガで筋肉はつくのかな？そんなに太っているわけではないんだけど、運動してないから筋肉が全然なくて。筋肉といってもムキムキな感じじゃなく、女性らしくて引き締まった身体にボディメイキングして素敵な自分になりたいな。 こんな疑問にお答えし...

  ホットヨガ初心者さん ホットヨガをやってみたいなと思ってるんだけど、初心者でも大丈夫かな？ 体が硬いし、周りがみんなうまい人ばかりだったら恥ずかしいな。 普段運動もしてないからレッスンについていけるかも心配。   こんな疑問にお答...

ホットヨガのデメリットを知りたい人 ホットヨガに興味がある。メリットはいろいろありそうだけど、デメリットはないのかな？ 失敗するのは嫌だから、メリットだけじゃなくデメリットが知りたい。 実際にホットヨガをやっている人の生の感想や声が聞きたい...